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月经干净是两三天 还是一周?健康的月经会有这些特征

月经是女性特有的生理特征,会伴随她们半辈子。月经从13 ~ 14岁持续到45 ~ 55岁。月经是女性健康的风向标,可以用来判断女性的健康状况。

但是,每个女性的体质不同,月经的持续时间也有很大差异。有的女性月经2-3天就干净了,有的持续一周,那到底哪种好呢?

月经是两三天干净,还是一周干净?月经2~3天就干净了,一周才干净。这很正常,不需要担心持续时间。最重要的是看月经周期是否规律,月经量多少。无论月经持续2-3天还是一周,只要月经周期规律,月经量正常,没有身体不适,就不用担心。

如何判断女性月经量的多少?一般女性月经量在30~50毫升左右。小于20毫升判定为月经量过少,大于80毫升判定为月经量过多。很难用数值来判断月经量,但直观的方法是判断卫生巾的使用量。5毫升的月经血可以打湿一片卫生巾。如果一个月经周期用不完10片卫生巾,或者使用超过20片卫生巾,就需要尽早就医。

月经失调的原因是什么?1、甲状腺疾病

无论是甲减还是甲亢,病情不受控制都会影响月经周期,增加或减少月经量。

2、多囊卵巢

综合征


多囊卵巢综合征常见于育龄期的女性,雄性激素胰岛素分泌量较多,从而造成月经紊乱。


3、压力大


背负着巨大压力可刺激胰岛素和皮质醇分泌,扰乱卵巢和大脑交流,从而影响月经周期。另外,做剧烈运动和身体消瘦等可扰乱雌性激素黄体酮,同样也会使得月经周期紊乱。



4、子宫肌瘤


子宫肌瘤会造成非月经期出血或经期出血量多,以至于造成贫血。


健康的月经该是什么样的?

1、月经周期是21~35天


一般月经周期是21~35天,平均约28天。若月经周期不足21天,被判断为月经频发,极有可能是妇科内分泌疾病;月经周期超过35天,被判断为月经稀发,一般跟先天性和后天性因素有关。


2、出血量是20~80毫升


通常一次月经量在20~80毫升,背负着巨大压力、过度节食减肥、不良的情绪和熬夜,还有内分泌性疾病、服用药物等会导致出血量异常。


3、月经期是2~8天


通常月经期持续2~8天,不是每一天的出血量都一样,通常月经第2~4天出血量多点。



温馨提示


不同的女性,月经周期和出血量不同,最关键的是月经要有规律。月经周期、月经期和月经量,只要任何一方面出现问题都被判断为月经异常。第1次月经异常时需自行观察,若超过2次还需及早就医,及早去医院做妇科超声、甲状腺功能以及性激素六项检查,看看到底是什么原因。


另外,月经异常且伴有多毛、肥胖或痤疮等其他异常,还需及早就医。此外,月经期间不能服用活血化瘀类药、抗血小板药以及抗凝药物等,以免导致月经量过多。



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